khasiat kencur untuk suara, hasilnya merdu dan indah

Khasiat Kencur Untuk Suara, Hasilnya Suara Merdu dan Indah.

By
Bagikan:

Dapetinfo.com – Kencur yang memiliki nama latin Kaempferia galanga adalah tanaman akar batang yang sering dijadikan rempah-rempah atau ramuan obat herbal. Baunya yang khas membuat rempah ini mudah dikenali oleh siapa saja yang mencium baunya. Selain baunya yang khas, khasiat kencur untuk suara juga sudah cukup populer di masyarakat.

Nutrisi Yang Terkandung Dalam Kencur

Seperti halnya rempah-rempah yang lain, kencur juga mengandung minyak atsiri, protein, serat, vitamin dan mineral. Minyak atsiri dalam kencur terdiri dari sineol, asam sinamat, borneol, kamphene, paraeumarin, asam anisat, alkaloid dan lainnya.

Kandungan mineralnya adalah kalium, selenium, magnesium, kalsium, fosfor, zat besi dan zinc. Dan vitamin yang terkandung adalah vitamin C, vitamin B, vitamin K dan folat. Selain itu kencur juga mengandung senyawa antioksidan, anti-radang, anti-nyeri dan antibakteri.

Baca juga: Khasiat Jahe Merah Untuk Asam Urat, Mujarab.

Khasiat Kencur untuk Kesehatan Tubuh

Kencur yang kaya akan kandungan nutrisi dan minyak atsiri memiliki khasiat meredakan nyeri yang dirasakan oleh tubuh. Misalnya sakit gigi, sakit perut atau sakit kepala.

Khasiat kencur lainnya yang tidak banyak diketahui adalah:

  • Mengurangi stres
  • Mengobati masuk angin
  • Mengatasi diare
  • Membunuh bakteri merugikan
  • Melawan radikal bebas
  • Mencegah kanker
  • Menurunkan tekanan darah
  • Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat tersebut bisa anda dapatkan apabila anda rutin mengkonsumsi kencur setiap hari, mudah dan murah bukan?

Baca juga: Khasiat Lemon Untuk Kanker, Bisa Diminum Setiap Hari.

Khasiat Kencur Untuk Suara

Selain memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, kencur juga bermanfaat untuk membuat suara merdu dan panjang. Hal ini sudah banyak diketahui oleh masyarakat Indonesia, khususnya mereka yang berkecimpung di dunia tarik suara.

Bagaimana cara kencur bisa membuat suara merdu dan panjang? Berikut penjelasannya:

Khasiat kencur untuk suara dalam menghilangkan lendir di tenggorokan

Tenggorokan adalah saluran masuknya makanan dan pernapasan sebelum terbagi menjadi kerongkongan dan trakea. Sehingga besar kemungkinan tenggorokan akan berlendir akibat makanan yang kita makan atau menghirup udara yang kurang baik.

Apabila lendir dibiarkan terus-menerus, maka akan semakin banyak dan tentunya mengganggu kesehatan tenggorokan dan berpengaruh pada kualitas suara.

Oleh karena itu sangat penting untuk membersihkan lendir dari tenggorokan. Mengonsumsi kencur bisa membersihkan lendir dari tenggorokan.

Selain itu kandungan minyak atsiri dalam kencur bermanfaat untuk memberikan sensasi kesegaran di mulut dan tenggorokan. Hasilnya suara jadi lebih merdu dan indah.

Baca juga: Apa Khasiat Daun Salam? Ternyata Luar Biasa.

Khasiat kencur untuk suara dalam mengatasi tenggorokan yang kering

Tenggorokan kering juga merupakan salah satu dari masalah tenggorokan. Akan menjadi tidak nyaman dan sudah pasti mengganggu mereka yang memang berprofesi mengandalkan suara. Bahkan bisa menyebabkan batuk kering yang menyakitkan.

Dengan mengonsumsi kencur, masalah tenggorokan kering bisa teratasi dengan cara alami. Kandungan minyak atsiri dalam kencur mampu mengatasi masalah tenggorokan kering dan membuat tenggorokan menjadi lega.

Khasiat kencur dalam menghilangkan stres

Ketegangan yang didapat dari aktivitas sehari-hari, baik fisik maupun mental dapat menyebabkan level stres seseorang meningkat. Secara tidak langsung, tingkat stres yang tinggi berpengaruh pada kualitas suara seseorang.

Nah, minyak atsiri memang kaya akan manfaat. Memiliki sifat antidepresan, minyak atsiri mampu memberikan sensasi menenangkan pada sistem saraf. Alhasil, level stres menurun dan kualitas suara akan tetap terjaga.

Baca juga: Khasiat Seledri Untuk Pria, Tidak Banyak Orang Tahu.

Khasiat kencur dalam menjaga stamina

Kandungan vitamin, protein dan mineral dalam kencur dipercaya dapat memenuhi sebagian nutrisi yang dibutuhkan oleh  tubuh, sehingga stamina tetap terjaga.

Orang yang profesinya mengandalkan suara tetap harus menjaga staminanya. Stamina yang kurang bagus akan membuat tubuh cepat lelah. Jika tubuh sudah lelah, kualitas suara akan menurun dan bahkan sampai serak. Kalau sudah seperti itu orang tersebut harus menghentikan kegiatannya dan beristirahat. 

Jadi selain menjaga kualitas suara, kencur juga berkhasiat menjaga stamina tubuh. Stamina tubuh baik maka suara anda akan merdu dan napas pun menjadi lebih panjang.

Cara Membuat Ramuan Kencur

Membuat ramuan agar suara merdu dan nafas panjang cukup mudah dan murah. Sebetulnya cara yang paling baik adalah dengan memakan langsung kencur yang sudah dikupas dan dicuci bersih terlebih dahulu.

Tapi apabila tidak tahan dengan bau kencur yang kuat, anda bisa mencampurnya dengan air hangat. Caranya siapkan kencur dengan kualitas yang baik dan masih segar, agar khasiatnya optimal.

Kemudian cuci bersih kencur dan kupas kulitnya. Jangan ada kulit yang masih tersisa, karena bagi yang sensitif bisa menyebabkan serak, batuk atau iritasi di tenggorokan.

Setelah itu haluskan kencur yang telah dikupas dan dicuci tadi menggunakan blender atau cobek.

Apabila sudah cukup halus masukkan ke dalam gelas dan campur dengan air hangat. Diamkan sekitar 10 menit agar kandungan kencur larut dalam air. Setelah itu anda bisa meminumnya langsung selagi hangat.

Baca juga: Manfaat Jeruk Nipis Untuk Muka, Mudah dan Murah.

Dengan cara ini aroma khas kencur akan sedikit berkurang. Anda bisa melakukan cara ini rutin setiap hari agar manfaatnya bisa anda rasakan.

Perlu diingat, jika anda mengonsumsi kencur agar suara merdu dan indah, anda juga harus menjaga makanan yang anda makan.

Hindari makanan yang pedas dan berminyak karena makanan tersebut akan menghasilkan banyak lendir dan membuat suara menjadi serak.

Selain itu anda juga harus menjaga pola tidur anda, jangan begadang jika tidak terpaksa, karena kondisi fisik juga mempengaruhi suara anda.

Jangan lupa untuk rutin berolahraga. Kombinasi olahraga, tidur yang cukup tanpa begadang, menghindari makanan pedas dan berlemak, makan buah-buahan dan pola hidup sehat lainnya, sangat menentukan kualitas suara anda. Semoga bermanfaat.(*)

Bagikan: